co dalej

[...] mieśnie " i co wyszło kto przepalił ten przepalił heh:P teraz ci co tak mówili sa daleko w tyle i wpłaja o plan :) po 2 latach przeszedłem na normalna siłownie z oryginalnym sprzetem bowiem tamta została zamknieta gdyz :P co niektórzy uznali ze zbyt dobre osiagi sa na niej i tak została piwniczka zamknieta ;p i błedne koło toczy sie dalej .

[...] zeby nie patrzec na innych i nie sluchac co oni na ten temat sadza tylko robic to co masz do zrobienia;-) Wiec nawet jak ktos bedzie Ci docinal ze schudles to masz jechac dalej az kaloryfer wyjdzie u mnie to wygladalo tak http://img513.imageshack.us/img513/3705/porownanieik.jpg Redukcja trwala ok 4-5 miesiecy ale lepiej to rozlozyc jeszcze [...]

Ok, czyli dalej ciągnąć redukcję. Teraz przy tygodniem wolnego robiłem dalej 2200kcal DNT. A DT 2400kcal. I teraz wystartuje myślę też z tego poziomu. Zastanawiam się co do makro. Do tej pory wychodziło mi 2,2-2,5g na kg białka, 1g tłuszczu i reszta z węgli. Czy jest sens podbić białko do 3g, a z tłuszczami zostać? . Nie wiem czy start kolejnej [...]

[...] pompę konkretą siła jako tako tez jest, dużo osób tak jak już mówiłem twierdzi że jakościowo lepiej to wygląda głownie barki - klata, dziś jak znajdę chwilę czasu to zmierzę się ale coś czuje że brzuch trochę zleciał bo nowe jeansy którę niedawno kupilem są jakby bardziej luźne:-) czas pokaże od pon wchodzi MUTATE 2kap/ed i dalej SLICE 3kap/ed

[...] ja tu więcej niz kilo, max 2 mniej nie widzę, w każdym razie do wysuszu jeszcze troche zostało , pytanie tylko kiedy bunt organizmu nastąpi, ale jak masz ochote to będziemy dalej ciągnąc :-)) naramienne staly sie widoczne, triceps zarysowany, na plecach teraz całkiem fajnie widac rzezbe. Pupe tylko tracisz ;-), no ale tez i krata sie pokazuje, [...]

[...] zwiekszac intensywnosc by nie dopuscic do przetrenowania organizmu. Ja gdy czuje sie przetrenowany robie sobie 2 do 3 dni calkowitej przerwy i wszystko wraca do normy. Robie dalej progres i wygladam wtedy jeszcze lepiej. Przed zawodami dodaje cardio stopniowo a potem stopniowo odkladam. Forme robie tak by byla juz gotowa 2 tyg przed zawodami. [...]

[...] dodać Mycosyst wtedy miałbyś 100% pewności, że zostało wyleczone. Bo krem tylko to zewnętrzny kosmetyk. Morfologia, rozmaz, crp, psa trzeba było wykonać. Analiza ogólna moczu + posiew ok ale trzeba było też zarzucić kreatyninę gdzie oznaczają też gfr. Zobaczymy co wyjdzie w wynikach szczególnie na posiewie, być może babrasz się dalej z grzybem.

[...] z uprawianego sportu na rzecz km-to trener to odradza-radzi coby nie rezygnować ze sportu,a km traktowac jako uzupełnienie. Rudywawa-biegaj,biegaj,biegaj-ot co a jak już dalej nie możesz to jest taka metoda stosowana przez żołnierzy-pochyl tułów do przodu,a pociągnie nogi za sobą-powaga to działa. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech [...]

[...] a te d****e na full i to im slabszego przeciwnika mieli tym mocniej walili.Adamczyk tak samo,mowi cos,jak ma technka wygladac,ze koniec w tym momencie a niektorzy madrzy dalej nap.. goscia.Przeciez to jest chore... Co tam jeszcze..Ano malo braklo,a z mojego powodu malinss'a by nie bylo juz wsrod nas,bo w cbq stalismy kolo siebie i ja mialem [...]

[...] . a cała ta dyskusja nie wynika z mojej zawiści do kolegów z sekcji, bo ja ich bardzo lubię i cieszę się ,że mają to p1- bo to oznacza ,że wszyscy razem edziemy dalej ze sobą trenować. co więcej zawsze pomagałem na treningu każdej osobie z którą ćwiczyłem i która popełniała jakieś błędy, lub czegoś nie potrafiła.i to się nie [...]

boldenon i tesciu enanthan boldo 4 x 250mg co 3 dni enan 3 x 250mg co 2 strzał łacze z boldo waga poszła jakieś 3kg nie boli nie ma stanów zapalnych ja jestem zadowolony na pewno coś tam działa ,początek 3 tyg.troche krótko ale wyniki już są zobaczymy jak dalej będzie.

[...] woli żeby przejść przez off Trochę wisky na trenie hehe :) dla gospodarki immunologicznej :) Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-09-17 00:06:24 No to zdrówko :) Leć dalej mostek, może jakiegoś super stażu nie mam ale wg mnie nie warto schodzić na 3-4 miechy żeby znowu odpalać towar na rok czy dalej :) trzeba zaakceptować to, że bijesz i [...]

[...] tyle alkocholu co ja to swiat byl by piekny Oczywiscie to nie usprawiedliwia mnie i wiadomo , ze tylko dzieki temu wygladam jak wygladam ale jest duzo ludzi na forum ktorzy wbili w siebie duzo duzo wiecej i wygladaja dalej slabo !! Wnioski wyciagnij sam !! Pozdrawiam Mam 175 cm wzrostu !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-28 15:26:07

Dzieki Chlopaki za wypowiedzi Pitt Bull thx !! Wlasnie mialem dzis pisac do Ciebie zebys zmienil Glodziu 88 kg aktualnie ale dalej duzo wody. Miezylem sobie BF% na fibo na takiej specialnej maszynie podobno w 95 % dokladnej za 4000 euro i podobno mam ponad 60 % wody i stosunkowo niski poziom tluszczu. Nie pisze lepiej ile bylo Co do wyciskania [...]

[...] byc zapalone a niestety takie kontuzje dlugo trwaja. Niedlugo sezon WAKEBOARDINGU sie zaczyna i watpie , ze stan tej reki sie poprawi bo drazek trzymam prawa reka i juz w tamtym roku nazekalem na bole w przedramieni ale nie ma co nazekac tylko trzeba dalej zapier...lac %-) Planowany start pazdziernik 2012. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Pozdrawiam

Super sila brawo a co bylo dalej? Poszlo jeszcze raz? Bo film jakby obciety? A swoja droga w 2008 roku dodales ten temat i w ciagu 4h zrobily sie 4 strony teraz zaledwie 3osoby skomentowaly Twoje osiagniecia czy ktos mi powie co jest grane juz nikt nie wchodzi na to forum??

[...] mam podstaw by podjac jaka kolwiek dyskusje w tym temacie.Takze ja ten temat zamykam .Troche tu napisalem dlatego ze chcialem w tym wejsciu powiedziec wszystko co chcialem powiedziec .Jesli dalej bedzie drazony tu temat "Markos"- J.D.to bedzie swiadczyc o tym ze komus zalezy na prowokacji co napewno nie przyniesie pozytywnego skutku.

[...] Ciekawe. Ktoś obiektywny to widział ? cala akcja zaczela sie w barze wiec za nim oni wyszli na zewnatrz wszyscy w barze widzieli co sie dzieje wiec wyszli na ulice gdzie dalej sie bili, wiec swiadkow jest bardzo duzo i sa bardzo obiektywni bo widzieli jak jakis koles (Mamed Khalidow) dostaje lanie od znanego w tej miejscowosci czlowieka. [...]

[...] ja miałem podobnie z nogą, dwa razy wystzeliła mi łekotka w kolanie - miesiąc w gipsie, od kostki do uda i spadki jak chvj niezazdroszcze, kontuzja albo choroba dla ambitnego "sportowca" jest czyms prze***anyn wazne ze sie podniosles i dalej robisz co do Ciebie nalezy zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-25 19:50:01

[...] sie do mnie sapała, raz z jednym sie pobiłem, co prawda dostałem wpiernicz bo koleś był starszy, większy i w ogóle trenował coś(ja też ju trenowałem ale ja miałem krótki staż a on po sposobie walki widać było że już troche był doświadczony) ale chłopcy zauważyli że nie ma sie co mnie czepiać(chociaż dalej sie nie trawiliśmy to jednak był spokój)